تعرف علي خطوات طريقة عمل عصير النعناع المركز 2025

النعناع هو نبات يحتوي على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية، بما في ذلك الفيتامينات. يتم تحضيره بارداً أو ساخناً بنكهات مختلفة، ولهذا سيوضح لك موقعه في هذا المقال طريقة تحضير عصير النعناع وفوائده.

فوائد عصير النعناع

• يعمل على تهدئة الأعصاب.

• ينشط القلب والدورة الدموية.

• يزيل رائحة الفم الكريهة.

• يسهل عملية الهضم ويلين المعدة والأمعاء.

• يوسع القصبات الهوائية، لذا ينصح بتناوله في حالات الأنفلونزا ونزلات البرد.

• يساعد على تخفيف بعض الآلام، مثل آلام الأسنان، وألم القدمين.

• يقلل من مشاعر الأرق والقلق.

• النعناع يقوي وظائف الكبد.

طريقة عمل عصير النعناع المركز

مكونات

• باقة صغيرة من النعناع

• كوبين من الماء

• سكر حسب الرغبة

كيفية التحضير

1. نقوم بتنقية النعناع من الشوائب التي يحتوي عليها، ثم نقوم بقطف الأوراق والتخلص من السيقان.

2. نغسل أوراق النعناع جيداً، ثم ننقعها في الماء لمدة نصف ساعة على الأقل قبل عصرها.

3. بعد نقع أوراق النعناع، ​​أخرجيها من ماء النقع واشطفيها مرة أخرى بالماء فقط.

4. أحضري وعاء الخلاط الكهربائي، وضعي فيه أوراق النعناع.

5. أضف كوبين من ماء النعناع.

6. ثم نضيف الكمية المطلوبة من السكر إلى المكونات.

7. تشغيل الخلاط على المكونات لمدة دقيقتين حتى الحصول على عصير النعناع.

8. أحضري أكواب التقديم وضعي بداخلها بعض مكعبات الثلج.

9. يقسم عصير النعناع في أكواب التقديم.

10. يقدم عصير النعناع المركز المثلج مع هناء وشفاء.

طريقة عمل عصير النعناع والليمون

مكونات

• نصف كوب من أوراق النعناع

• حبتين ليمون

• سكر حسب الرغبة

• مكعبات ثلج

كيفية التحضير

1. نقع أوراق النعناع في وعاء مناسب من الماء لمدة نصف ساعة.

2. نغسل الليمون جيدًا ونقسمه إلى نصفين.

3. قومي بعصر الليمون في العصارة حتى تحصلي على عصير الليمون.

4. من الممكن تقشير الليمون وإزالة البذور التي يحتوي عليها دون عصره.

5. أحضري وعاء الخلاط الكهربائي، وضعي فيه أوراق النعناع.

6. أضف عصير الليمون أو بذور الليمون المنزوعة.

7. ثم نضيف الكمية المطلوبة من السكر إلى المكونات.

8. بعد ذلك نضيف كوبين من الماء أو الكمية المحددة حسب درجة تركيز العصير.

9. تشغيل الخلاط على المكونات لمدة دقيقتين حتى الحصول على عصير النعناع والليمون.

10. ضعي مكعبات الثلج في أكواب التقديم.

11. ثم نسكب عصير النعناع والليمون فوق مكعبات الثلج.

12. يقدم النعناع المثلج وعصير الليمون هنا وهناك.

طريقة عمل عصير النعناع والزنجبيل

مكونات

• كوب من النعناع

• ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون

• ملعقة كبيرة من العسل الأبيض (عسل النحل)

• كوبين من الماء

كيفية التحضير

1. نغسل النعناع جيداً للتخلص من الأتربة التي تلتصق بالأوراق.

2. ضعي النعناع والزنجبيل في وعاء الخلاط الكهربائي.

3. نضيف إلى المكونات كوبين من الماء مع كمية من السكر حسب درجة حلاوة العصير.

4. أغلق وعاء الخلاط بإحكام، ثم مرره فوق المكونات حتى تحصل على العصير المطلوب.

5. نسكب عصير النعناع والزنجبيل في أكواب التقديم.

6. ضعي مكعبات الثلج فوق العصير.

7. يقدم عصير النعناع المثلج والزنجبيل هنا وهناك.

طريقة عمل مشروب النعناع الساخن

مكونات

• باقة من النعناع

• كوبين من الماء

• سكر حسب الرغبة

كيفية التحضير

1. نقوم بغسل أوراق النعناع جيداً ونقعها في الماء قبل تحضيرها لتخليصها من الغبار والمبيدات الحشرية التي تحتوي عليها.

2. أحضري وعاء ذو ​​حجم مناسب، ثم ضعي فيه كوبين من الماء.

3. نخرج النعناع من ماء النقع ونضيفه إلى الماء.

4. ضعي القدر على نار خفيفة واتركيه حتى يغلي تماماً ويتغير لون الماء إلى اللون الأخضر الفاتح.

5. بعد غلي النعناع، ​​صفيه واجمعي الماء فقط وتخلصي من الأوراق.

6. تحضير أكواب التقديم، ووضع الكمية المطلوبة من السكر في كل كوب.

7. نسكب النعناع في أكواب التقديم ونخلطه مع السكر حتى يذوب تماماً.

8. يقدم مشروب النعناع الساخن بالهناء والشفاء.

أنظر أيضا:-

كيفية عمل عصير التمر مع الحليب بالصور

صور طريقة التحضير