للتحضير

وظيفة محترمة

وهي من أشهر وأغلى الفواكه نظراً لفوائدها الكثيرة للجسم، بالإضافة إلى أنواعها وألوانها المختلفة، فمنها الأصفر والأحمر والأسود. يتميز البرقوق بقشرته الناعمة وشكله المميز والملفت، وذلك لأهمية البرقوق وفوائده العديدة.

هل تعرف البرقوق؟


  • هل تعلم أن البرقوق ينمو على الأشجار بالحجارة؟ إنهم ينتمون إلى عائلة الخوخ، والتي تشمل أيضا الخوخ والمشمش. وتنضج بعدة ألوان أهمها الأحمر والأصفر.

  • هل تعلم أن البرقوق هو أحد الفواكه المميزة المعروفة أيضًا باسم الخوخ والخوخ والبرقوق؟ يتم زراعتها في العديد من المناطق والبلدان حول العالم.

  • هل تعلم أن ثمار البرقوق تختلف في الشكل والحجم والطعم حسب المنطقة التي تزرع فيها، وأنها تنمو في المناطق ذات المناخ المعتدل؟

  • هل تعلم أن أشجار البرقوق غالبًا ما تكون صلبة ومتوسطة الحجم، ويتراوح طولها بين خمسة وعشرة أمتار، ولها نواة واحدة ناعمة؟

  • هل تعلم أن ثمار البرقوق يبلغ قطرها من 2 إلى 7.5 سم، وأن ألوانها تختلف كما ذكرنا سابقاً، وأن أزهارها عادة ما تكون بيضاء ووردية؟

  • هل تعلم أن لب ثمار البرقوق رطب وناعم وثابت وعصير، ولهذا يتم الاعتماد عليه في صنع العصائر المتنوعة واللذيذة؟

  • هل تعلم أن البرقوق يحتوي على 15 من أهم الفيتامينات في الجسم، منها “فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين ك، وفيتامينات ب1، ب2، ب3، وب6؟”

  • هل تعلم أن ألوان البرقوق تتنوع بين الأحمر والبنفسجي والأزرق الداكن؟

  • الأخضر والأصفر، لكن لهما نفس القيمة الغذائية، لكن قد يختلفان في الطعم والطعم.

هل تعرف البرقوق؟

أنظر أيضا: هل تعلم شيئا عن العنب؟ اختصار للإذاعة المدرسية

هل تعلم من قبل عن فوائد البرقوق؟


  • هل تعلم أن البرقوق يساعد في علاج الربو والتهاب المفاصل والسكتة الدماغية لأنه يساعد في القضاء على الجذور الحرة الضارة؟

  • هل تعلم أن البرقوق يساعد في علاج الإمساك والتخلص من عسر الهضم لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف؟

  • هل تعلم أن من أهم فوائد البرقوق قدرته على زيادة مناعة الجسم لمقاومة الأمراض المختلفة، لأنه غني بفيتامين سي؟

  • هل تعلم أن البرقوق من الفاكهة التي تساعد في الحفاظ على صحة الأغشية المخاطية وبالتالي تحسين الرؤية؟

  • هل تعلم أن مضادات الأكسدة الموجودة في البرقوق تساعد على الوقاية من السرطان، وخاصة “سرطان الثدي والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي”.

  • هل تعلم أن البرقوق غني بالبوتاسيوم، وهو معدن مهم جداً للحفاظ على معدل ضربات القلب وضغط الدم؟

هل تعلم حقائق عن البرقوق؟


  • هل تعلم أن البرقوق غني بالعديد من المعادن والمركبات المفيدة للجسم، ومنها “السوربيتول والنياسين وحمض البانتوثنيك والبروتينات والكربوهيدرات”.

  • هل تعلم أن الدراسات الحديثة أثبتت فعالية البرقوق في مكافحة أعراض الشيخوخة لاحتوائه على مضادات الأكسدة؟

  • هل تعلم أن البرقوق يعد من أهم العلاجات الطبيعية لفقر الدم لأنه يعمل على تحسين امتصاص الجسم للحديد؟

  • هل تعلم أن البرقوق يعتبر من الفواكه المهمة التي يجب عليك إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي لأنه يساعد على تخليص الجسم من السموم وبالتالي يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي وفقدان الوزن.

  • هل تعلم أنه ينصح النساء بتناول البرقوق عند وصولهن إلى سن اليأس لأنه غني بالفلافونويدات التي تساعد في الحفاظ على أنسجة العظام ومنع هشاشتها؟

شاهد المزيد: هل تعلم عن Peach Short للإذاعة المدرسية

هل تعلم أن البرقوق القصير؟


  • هل تعلم أن البرقوق يزرع في أجزاء كثيرة من العالم، وخاصة أوروبا والصين والولايات المتحدة واليابان؟

  • هل تعلم أن طول البرقوق يتراوح من 5 إلى 6 سم وأن وزنه يقارب 50 جراماً؟

  • هل تعلم أن هناك ما يقرب من 12 نوعًا من الخوخ الناضج في جميع أنحاء العالم؟

  • هل تعلم أن البرقوق من الفواكه المفيدة التي تتميز بأنها منخفضة جداً بالسعرات الحرارية وخالية من الدهون المشبعة؟

  • هل تعلم أن الأنثوسيانين الموجود في البرقوق يمنحه اللون الأزرق المحمر؟