إنه محبوب من قبل الكثير من الناس

فاكهة الخوخ

ويتدافعون على شرائه بسبب طعمه المميز، وملمسه الناعم، وشكله الجذاب للعين، وللخوخ العديد من الفوائد الواضحة للجسم، فهو من أهم الفواكه المفيدة للجهاز الهضمي.

هل تعلم الخوخ؟

  • هل تعلم أن الخوخ فاكهة مميزة تنضج في الصيف وتنتمي إلى نفس العائلة التي تضم البرقوق والمشمش؟

  • هل تعلم أن الخوخ يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك البوتاسيوم وفيتامين ك وفيتامين أ وفيتامين ج والألياف وحمض الكلوروجينيك وحمض النيوكلوجينيك.

  • هل تعلم أن لأوراق الخوخ العديد من الفوائد الهامة للجسم، لأنها عند طهيها تساهم في إدرار البول وعلاج الإمساك وشفاء الجروح.

  • هل تعلم أن عملية زراعة الخوخ تحتاج إلى درجة عالية من البرودة حتى تنضج الثمار وتكتمل عملية تفتح البراعم؟

  • هل تعلم أن الخوخ الطازج هو خوخ خالي من العيوب الظاهرة على الجلد مثل الجروح والثقوب، وخالي من حروق الشمس وله ملمس ناعم؟

  • هل تعلم أنه عند شراء الخوخ ينصح باختيار الفواكه الصلبة والثابتة، حيث أن الخوخ من الفواكه كثيرة العصير، وإذا اخترت الناعمة منها فسوف تتعرض للتلف خلال 24 ساعة.

  • هل تعلم أن أفضل أنواع الخوخ هي تلك التي تنضج وتؤتي ثمارها في الفترة من أوائل يونيو إلى أواخر يوليو، عندما تكون الظروف الجوية مناسبة لنمو الخوخ؟

  • هل تعلم أن الخوخ يستخدم في صنع العديد من العصائر الطبيعية واللذيذة كما يستخدم في تحضير أنواع مختلفة من المربى؟

هل تعلم الخوخ؟

شاهدي أيضاً: هل تعلمين كل شيء عن المكسرات؟ قصيرة ومفيدة

هل تعلم عن فوائد الخوخ؟

  • هل تعلم أن الخوخ يساعد على إنقاص الوزن لأنه غني بمجموعة من الألياف غير القابلة للذوبان في الماء؟

  • هل تعلم أن الخوخ من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات وتحمي من السرطان وتساعد أيضًا على تقوية المفاصل؟

  • هل تعلم أن الخوخ من الفواكه الهامة والمميزة التي تساعد على زيادة مستويات الأديبونيكتين وبالتالي تلعب دوراً في تنظيم مستويات السكر في الدم.

  • هل تعلم أن الخوخ من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد الذي يساعد في علاج فقر الدم؟

  • هل تعلم أن الخوخ يساعد على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم وبالتالي الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية؟

  • هل تعلم أن الدراسات الحديثة أثبتت فعالية الخوخ في علاج التهاب الكبد وتقليل انتشار المواد الكيميائية التي تأتي منه؟

هل تعلم حقائق عن الخوخ؟

  • هل تعلم أن الخوخ من الفاكهة الغنية بمادة السوربيتول وهو السكر الذي يعمل كملين طبيعي في الجسم ويساهم في تقليل الإمساك وزيادة حجم البراز وتسهيل حركته عبر الأمعاء.

  • هل تعلم أن الألياف الموجودة في الخوخ تساعد على تقليل امتصاص الجسم للكربوهيدرات، مما يساهم في علاج مرض السكري من النوع الثاني؟

  • هل تعلم أن العديد من الدراسات الحديثة وجدت صلة بين تناول الدراق وزيادة إفراز تكوين العظام وبناء الهرمونات؟

  • هل تعلم أن أطباء الجلد ينصحون دائمًا بتناول الخوخ خاصة في النظام الغذائي لأنه يساعد في الحفاظ على شعر صحي ويبقي البشرة نضرة ومشرقة؟

  • هل تعلم أن الخوخ من الفواكه الغنية بفيتامين أ وبالتالي يساعد في علاج الشيخوخة والوقاية من علامات الشيخوخة؟

شاهد المزيد: هل تعلم بالفعل عن البرقوق القصير للإذاعة المدرسية

هل تعرف الخوخ القصير؟

  • هل تعلم أنه لا ينصح بتناول الخوخ الأخضر لأنه لم يصل بعد إلى مرحلة النضج وبالتالي يسبب مشاكل وآثار جانبية؟

  • هل تعلم أن أفضل ثمار الخوخ هي قرمزية اللون، ناضجة تماماً، وخالية من العيوب والشوائب.

  • هل تعلم أنه يمكن تجفيف الخوخ عن طريق تعريضه لدرجة حرارة عالية تتراوح بين 85 و90 درجة مئوية لمدة تصل إلى 18 ساعة؟

  • هل تعلم أن البرقوق يحتوي على نسبة أعلى من الفينولات التي تعتبر من المركبات المهمة والضرورية لبناء الجسم وتقوية العضلات؟

  • هل تعلم أن الخوخ يستخدم لتطهير الأمعاء وطرد الديدان؟