يعتبر ك

مانجو

وهي من الفواكه المفضلة لدى شريحة كبيرة من السكان نظراً لمذاقها المميز واللذيذ بالإضافة إلى فوائدها الغذائية التي لا تعد ولا تحصى.

مع الحفاظ على صحة الشعر والبشرة، كما أنه يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، ويزيد الطاقة والنشاط ويحافظ أيضًا على صحة القلب.

هل تعلم المانجو؟


  • هل تعلم أن المانجو تعتبر من الفواكه المهمة التي تحمي من سرطان الكبد والقولون لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة؟

  • وبالتالي فهو يحارب الجذور الحرة ويساعد على تقوية مناعة الجسم لمحاربة الأورام السرطانية.

  • هل تعلم أن المانجو تحتوي على البكتين الذي يلعب دوراً مهماً في خفض نسبة الكولسترول الضار في الدم؟

  • هل تعلم أن المانجو تساعد في علاج مرض السكري من النوع الثاني لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف مما يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم؟

  • هل تعلم أن المانجو تحتوي على فيتامين E الذي له دور مهم وفعال في زيادة عدد الحيوانات المنوية عند الرجال وأيضا تحسين الرغبة الجنسية.

  • هل تعلم أن المانجو لها دور مهم في تحسين عمل الجهاز الهضمي، كما أنها تعالج الإمساك وتسهل حركة وأداء القولون.

  • هل تعلمين أن المانجو من الفواكه المفيدة لصحة المرأة الحامل لأنها تعزز نمو الأجنة وتحافظ أيضاً على صحة المرأة الحامل؟

  • هل تعرف فوائد المانجو؟ وهي فاكهة غنية بالبوتاسيوم الذي يساعد في السيطرة على ضغط الدم وإعادته إلى مستواه الطبيعي.

  • هل تعلم أن المانجو تساعد في الحفاظ على صحة العين لاحتوائها على فيتامين أ، كما تساعد في التخلص من آثار الإجهاد التأكسدي على شبكية العين.

إقرأ المزيد:- هل ​​تعلم عن الفواكه والخضروات؟




للأطفال


هل تعلم المانجو؟

هل تعرف فوائد المانجو؟


  • هل تعلم فوائد المانجو : تحتوي على الزنك الذي يزيد الخصوبة عند الرجال والنساء على السواء.

  • هل تعلم فوائد المانجو: يعالج حموضة المعدة حيث يوازن مستويات الحموضة المرتفعة في الأمعاء.

  • هل تعلم أن المانجو تحتوي على البيتا كاروتين الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة؟

  • هل تعلم أن المانجو من الفاكهة الغنية بفيتامين سي الذي يعمل على تأخير علامات الشيخوخة؟

  • هل تعلم أن المانجو لها دور مهم في تحسين المزاج كما أنها تعالج حالات القلق والتوتر والخمول؟

  • هل تعلم فوائد المانجو: تحتوي على الكالسيوم الذي يساعد في تكوين عظام الجنين ويحافظ على قوة وصلابة العمود الفقري.

هل تعلم المانجو القصيرة؟


  • هل تعلم أن المانجو من الفاكهة الغنية بالحديد الذي يلعب دوراً هاماً في علاج فقر الدم والأنيميا بسبب الحديد؟

  • هل تعلم أن المانجو من الفواكه المهمة التي لها دور مهم في علاج جفاف الجلد وتجديد خلايا الجلد؟

  • هل تعلم فوائد المانجو: أنها تمد الجسم بكمية السوائل التي يحتاجها يومياً.

  • هل تعلم فوائد المانجو: تمنح الجسم النشاط والطاقة. لذا ينصح الأشخاص بتناوله قبل ممارسة الرياضة.

  • هل تعلم أن المانجو تساعد على تحسين وتقوية عمل الجهاز المناعي وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات بالإضافة إلى 25 نوعاً مختلفاً من الكاروتين؟

هل تعلم أن المانجو مفيدة؟


  • هل تعرف فوائد المانجو؟ يدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل التي تستخدم في تنظيف الجسم والتخلص من الشوائب.

  • هل تعرف فوائد المانجو؟ وهي فاكهة غنية بالجلوتامين الذي يساعد على زيادة معدل التركيز وزيادة مستويات الوعي والإدراك، كما تساعد الأطفال على الحفظ والفهم.

  • هل تعلم أن الطب الصيني يعتمد على المانجو للتخلص من حصوات الكلى وعلاجها نهائياً؟

  • هل تعلم أنه يمكن استخدام أوراق المانجو للتخلص من الانتفاخ والغازات والبطن الزائدة عن طريق نقعها في الماء الدافئ وشرب ماءها كل صباح؟

  • هل تعلمين أن المانجو تستخدم في صناعة العديد من الأقنعة المغذية للبشرة والتي تستخدم لعلاج الرؤوس السوداء؟

  • هل تعلمين أن الزيوت المغذية للشعر يتم استخلاصها من المانجو لاحتوائها على العديد من الأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن؟

ولا يفوتك أيضاً: هل تعرف فوائد البقدونس؟ اختصار للإذاعة المدرسية